Gel de Linhaça: Benefícios Para Cabelo e Pele e Como Fazer

gel de linhaça

O gel de linhaça vem aumentando sua popularidade a cada dia. Fonte de vitaminas e fibras, este gel é muito utilizado em diversas receitas para a saúde e a beleza.

Originário das sementes de linho, este gel vem sendo cada vez mais consumido no Brasil por quem busca uma alimentação mais saudável e natural.

Confira a seguir os benefícios que o consumo do gel de linhaça pode trazer para você.

 

Sementes de Linhaça

As sementes de linhaça são sementes pequenas, marrons, bronzeadas ou douradas. Muito valorizadas na alimentação, as sementes de linhaça são uma ótima fonte de fibra alimentar, minerais, como manganês e magnésio, e proteína. São mais conhecidas por serem uma das melhores fontes vegetais do ácido graxo essencial ômega-3.

Além dos diversos benefícios para a saúde, a linhaça também oferece diversas vantagens se utilizada como cosmético.

 

Benefícios do gel de linhaça para os cabelos

O gel de linhaça apresenta alto teor de vitaminas como as do grupo B e a vitamina E, que são indispensáveis para a manutenção e fortalecimento dos fios.

Assim, este gel pode ser aplicado nos fios tanto como um tratamento fortificante quanto como um gel modelador de cachos.

Confira a seguir os benefícios do gel de linhaça para os seus cabelos.

 

Fortalecedor

As vitaminas presentes no gel de linhaça são responsáveis por acelerar e potencializar o crescimento do cabelo, além de fortalecer os fios já existentes.

Aplicar este gel uma vez a cada quinze dias diminuirá significativamente a queda e a quebra de fios fracos e danificados.

A massagem no couro cabeludo é indispensável para acelerar a circulação e a reposição dos fios.

Se você sofre com corte químico, por exemplo, pode utilizar este fortificante na sua rotina de tratamento capilar.

 

Modelador

Para quem tem cabelos cacheados, sabe o trabalho que dá manter as “molinhas” certinhas, soltinhas e bonitas.

Entretanto, muitas vezes produtos para modelar que compramos em farmácias ressecam o cabelo, ou, então, não dão aquele brilho esperado.

Por isso, o gel de linhaça pode te ajudar – e muito! – neste procedimento. E se você ainda quiser turbinar o tratamento, pode acrescentar aquele seu óleo vegetal favorito na receita e pronto: seu cabelo estará modelado, com cachos ativados, brilhosos e saudáveis.

 

Receita para os cabelos:

Ingredientes/instrumentos:

  • 2 colheres de sopa de semente de linhaça
  • 1 panela
  • 1 xícara de água filtrada

 

Modo de preparo:

  • Coloque a água na panela e leve-a ao fogo.
  • Em seguida, misture as sementes de linhaça e deixe ferver por dez minutos.
  • Se preferir, acrescente duas colheres do seu óleo vegetal favorito quando começar a ferver a mistura.
  • Depois é só coar e seu gel de linhaça estará pronto.
  • Dica: Para facilitar na hora de coar, opte por fazer este procedimento com a água ainda bem quente. Caso contrário, ficará difícil separar a semente do gel.

 

 

Benefícios do gel de linhaça para a pele

As vitaminas presentes no gel de linhaça podem, ainda, melhorar a saúde da pele. Deixando-a mais jovial, firme e hidratada, este gel com certeza fará parte da sua rotina de cuidados com a pele assim que o experimentar.

 

Rejuvenescedor

A composição deste gel reúne altas concentrações de ômega 3, vitamina E, zinco e componentes bactericidas.

Além disso, o gel de linhaça tem propriedades antioxidantes, o que combate radicais livres que possam danificar nossas células, causando até mesmo, no extremo, câncer.

Aumentando a velocidade da regeneração celular, sua pele apresentará um aspecto saudável e firme, e ainda a protegerá contra danos causados pelo sol.

 

Receita para a pele:

  • Ferva a água e as sementes de linhaça por 10 minutos e coe.
  • Aguarde esfriar e aplique no rosto limpo, com o auxílio de um algodão.
  • Deixe a máscara agir por 20 minutos, enxágue e passe o hidratante de sua preferência.
  • Repita esse processo por, pelo menos, duas semanas, e você notará grandes resultados.
  • Dica: O gel de linhaça seca rapidinho na pele, assim, você pode passar até 6 camadas no rosto. Basta ir reaplicando quando secar.

 

 

Benefícios do gel de linhaça para a saúde

As sementes de linhaça são ricas fontes de ômega 3, vitaminas, ácidos graxos e fibras. Assim, quando ingerida na forma de suco, pode trazer diversas melhorias para sua saúde de uma maneira geral.

Confira a seguir as vantagens de acrescentar o suco de gel de linhaça na sua dieta.

 

Melhora a digestão

Por conta das fibras, a ingestão do gel de linhaça melhora o seu sistema digestivo, ajudando até nos casos de prisão de ventre.

Beber regularmente diminuirá episódios de azia e gases, por exemplo. De quebra, serve como um ótimo preventivo contra doenças crônicas no estômago.

 

Melhora a saúde do coração

Estudos científicos apontam benefícios potenciais do consumo de linhaça para a redução de doenças cardiovasculares.

A sua ingestão pode trazer grandes benefícios para o controle de colesterol e triglicerídeos. Sendo uma rica fonte de ácidos graxos e ômega 3, o gel de linhaça é altamente recomendado para pessoas que apresentam elevadas taxas de gordura no sangue.

Além de o nível de colesterol melhorar, a ingestão do gel de linhaça também potencializa a circulação sanguínea, sendo isso um fator importantíssimo para a saúde de nossos corações.

 

Aliado no tratamento de diabetes

Pesquisas científicas apontam que o gel de linhaça também pode ajudar pessoas que sofrem de diabetes e insuficiência de insulina.

Seu teor de mucilagem (=retenção de água) é responsável pela regulação da glicose no sangue, além de contribuir para a diminuição da necessidade de insulina que o corpo do diabético pode requerer.

 

Ajuda no combate ao câncer

Alguns ensaios clínicos mostraram que o consumo de semente de linhaça pode ter um papel importante na redução do risco de câncer de mama, principalmente em mulheres na fase pós-menopausa.

 

Receita para beber gel de linhaça:

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de semente de linhaça
  • Suco de dois limões ou duas laranjas (preferência de quem irá beber)
  • 1 litro de água filtrada

 

Modo de preparo:

  • Cozinhe duas colheres de semente de linhaça no litro de água, deixando ferver durante 5 minutos.
  • Coe imediatamente a mistura, removendo bem as sementes.
  • Em seguida, bata no liquidificador junto com o suco do limão ou da laranja.
  • Espere esfriar e beba normalmente.

 

Gel de linhaça e suas ricas propriedades

Assim como diversos outros produtos naturais, o gel de linhaça é mais um que vale a pena acrescentar no consumo diário.

Apenas algumas mudanças de hábito podem melhorar – e muito – a nossa saúde e disposição.

Além de melhorar diversos aspectos no hoje, o consumo de produtos naturais lhe proporcionará muitos frutos no futuro, lembre-se disso.

 

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